Category: Développer son business

Précrastination

Précrastination : Qu’est-ce que c’est ? La précrastination désigne la tendance à vouloir terminer une tâche dès que possible, même si cela n’est pas la manière la plus efficace ou stratégique de procéder. Elle est souvent motivée par un besoin psychologique de se libérer rapidement d’une charge mentale associée à une tâche inachevée. Productivité : Comment ça diffère ? La productivité, en revanche, consiste à maximiser l’efficacité et les résultats obtenus en fonction du temps et des ressources disponibles. Cela implique de : Le Conflit : Précrastination vs Productivité Voici quelques points de comparaison entre ces deux comportements : Précrastination : Productivité : Comment éviter la précrastination et maximiser sa productivité ? Lecture conseillée pour approfondir : Essentialism : L’art de l’essentiel Dans cet ouvrage, Greg McKeown propose une approche centrée sur l’élimination des distractions pour se concentrer sur ce qui est véritablement important. Il développe l’idée que dire ‘non’ aux tâches secondaires permet de libérer du temps et de l’énergie pour les activités à forte valeur ajoutée. The One Thing : Passez à l’essentiel ! Gary Keller et Jay Papasan encouragent les lecteurs à identifier la tâche unique qui rendra les autres plus faciles ou inutiles. Ils insistent sur l’importance de focaliser ses efforts sur cette priorité pour maximiser l’efficacité et les résultats. Deep Work : Retrouver la concentration dans un monde de distractions Cal Newport explore l’importance du travail en profondeur, c’est-à-dire la capacité à se concentrer sans distraction sur une tâche cognitivement exigeante. Il propose des stratégies pour minimiser les distractions et optimiser la productivité. Atomic Habits : Une méthode facile et prouvée pour adopter de bonnes habitudes et se défaire des mauvaises James Clear aborde la transformation des habitudes en se concentrant sur de petits changements qui, cumulés, mènent à des résultats significatifs. Il souligne l’importance de se concentrer sur les actions essentielles pour progresser. Les 7 habitudes des gens efficaces Stephen R. Covey présente des principes fondamentaux pour une vie personnelle et professionnelle réussie, notamment la gestion des priorités et la focalisation sur les objectifs essentiels. Ces ouvrages offrent des perspectives et des outils pour aider à recentrer vos efforts sur les tâches qui apportent une réelle valeur ajoutée, en accord avec la métaphore de l’arbre évoqué dans mon post linkedin : https://www.linkedin.com/posts/laurentrochetta_cest-en-fait-assez-facile-de-prendre-de-activity-7262732730663071744-6GeU. En somme, la productivité est le résultat d’une priorisation stratégique, tandis que la précrastination est un piège qui peut sembler productif, mais ne mène pas nécessairement à un progrès réel.