🇧🇷 No mundo dos negócios, a resiliência é uma virtude que todos devemos cultivar. Aprendi isso da melhor maneira possível, e é algo profundamente refletido nas palavras dos grandes pensadores e empreendedores. Se você se sente à mercê de incertezas, este post é para você.

A resiliência é mais do que apenas resistência; ela é a capacidade de se adaptar e prosperar diante das adversidades. Um exemplo notável é a história de Howard Schultz, o ex-CEO da Starbucks, que enfrentou a falência de sua primeira loja em 1987. Em vez de ficar desanimado, ele usou essa experiência como uma lição de aprendizado e se reinventou até transformar a Starbucks em uma das maiores redes de café do mundo.

Em sua obra “Daring Greatly”, Brené Brown fala sobre a importância da vulnerabilidade e como ela está intrinsicamente ligada à nossa capacidade de ser resilientes. Segundo ela, aceitar a vulnerabilidade e aprender a lidar com fracassos nos fortalece. Recentemente, em uma reunião, compartilhei com minha equipe como os erros são parte do caminho para o sucesso. Utilizar falhas como uma ferramenta de aprendizado não só acende a criatividade, mas também cria um ambiente de confiança e abertura.

Assim, como podemos cultivar essa resiliência em nosso dia a dia?

1. Pratique a Mindfulness

A prática da atenção plena nos ajuda a permanecer ancorados no presente, permitindo que enfrentemos as situações desafiadoras com clareza. Um exercício simples pode ser a meditação de cinco minutos. Durante este tempo, concentre-se em sua respiração, observando seus pensamentos sem julgamento. Isso pode ajudá-lo a reagir de forma mais equilibrada frente ao estresse.

2. Reflita sobre suas experiências passadas

Isso pode ser um poderoso exercício. Da mesma forma que Schultz, refletir sobre como já superamos desafios pode nos dar confiança para encarar o futuro. Uma ótima maneira de fazer isso é manter um diário onde você escreve situações desafiadoras que superou e as lições que aprendeu.

3. Cultive uma Rede de Suporte

Ninguém deve enfrentar as adversidades sozinho. Criar conexões significativas nos negócios não só oferece suporte emocional, mas também ajuda a gerar ideias e abordagens diferentes para resolver problemas. Envolva-se em redes de mentores ou grupos de interesse, como os que se discutem em “The Lean Startup” de Eric Ries, onde o coletivo pode ajudar a navegar nos mares de incerteza.

4. Não tenha medo de falhar

Lembre-se de que o fracasso é uma parte inevitável do processo de aprendizagem. Aprenda a desvincular seu valor pessoal de suas realizações. Como destacado na obra de Thomas Edison, cada falha traz você um passo mais perto do sucesso; “Eu não falhei. Apenas encontrei 10.000 maneiras que não funcionam.”

Ao adotar uma mentalidade resiliente, você não apenas se torna mais forte, mas também inspira aqueles ao seu redor. Então, da próxima vez que se deparar com um obstáculo, lembre-se: você está construindo resiliência e isso é o que define seu caminho para o sucesso.

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